Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

        Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.

Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

        Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Giảm độ sáng vào buổi tối.