mậu binh Hitclub
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
09-15
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
09-15
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
09-15
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
09-15
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
09-15
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
09-15
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
09-15
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
09-15
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
09-15
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
09-15
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
09-15
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
09-15
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
09-15
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
09-15
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
09-15
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
09-15
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
09-15
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
09-15
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
09-15
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
09-15