Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
1280
Góc Luyện Tay
920
Bảng Ghi Mẹo
1400
Tủ Sách Trò Chơi
1080
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. 09-14 Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Mẹo Nhỏ Hữu Ích
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Đừng chơi khi đang đau đầu.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.chắn Win79 bầu cua Win79 trung tâm hỗ trợ Go88