Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. 09-12 Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Góc Học Lỏm
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.ví điện tử iWin game cổng hàng đầu faq Win79
