Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. 09-11 Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Mẹo Qua Màn
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.