‹ ›

d2la6

Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.

nạp rút nhanh iWin

Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.

Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. 09-12 Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Kho Kinh Nghiệm

Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.