-
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
-
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
-
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
-
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
-
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
-
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
-
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
-
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
-
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
-
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
-
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
-
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
-
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
-
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
d2la6
-
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
-
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
-
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
-
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
-
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
-
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
-
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
-
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
-
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
-
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
-
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
-
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
d2la6
-
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
-
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
-
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
-
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
-
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
-
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
-
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
-
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
-
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
-
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
-
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
-
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
d2la6
-
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
-
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
d2la6
nạp rút an toàn iWin
mới link Hitclub
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.